Hervir limones y beber agua

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Muchos de nosotros pasamos horas buscando en Internet una bebida que pueda proteger nuestra salud. Considera este tu día de suerte, porque en este artículo te ofrecemos los diferentes beneficios del agua con infusión de limón y su receta.

El limón en sí tiene muchos beneficios para la salud. Las frutas cítricas como los limones son ricas en vitamina C, un antioxidante principal que ayuda a proteger las células de los radicales libres dañinos. Puede reducir su riesgo de enfermedad cardiovascular y accidente cerebrovascular, así como su presión arterial. Además de contener vitamina C, el limón también proporciona elementos más nutritivos para el cuerpo, a saber, vitaminas B1, B2, B3, B6, B9, A y E, ácido pantoténico, cobre, calcio, hierro. , magnesio, potasio, zinc, fósforo, fibra y proteínas.

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